Descrizione
Yoga
Lezioni di Hatha Yoga nell’ambiente surreale della Grotta Salgemma.
Nel silenzio trovi concentrazione, hai modo di ascoltare il tuo respiro e trovare una connessione con te stesso: l’energia delle rocce millenarie, l’aria salubre, lo scorrere dell’acqua dalle cascate, tutto risuona alla intonazione dell’Ohm.
Fare Yoga in Grotta unisce i benefici di questa disciplina secolare al clima salutare della Grotta, che migliora la funzionalità respiratoria, stimola il sistema immunitario e aiuta emotivamente a ritrovare armonia ed equilibrio interiori.
Le lezioni di yoga sono di gruppo, distribuite normalmente in 5 diversi orari settimanali. È tuttavia possibile (su prenotazione del giorno e dell’orario) fissare delle lezioni individuali, ed essere quindi soli con l’insegnante, così come sono organizzate le lezioni di Yoga specifici per le donne in Gravidanza.
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