Grotta Wellness

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Descrizione

Yoga

Lezioni di Hatha Yoga nell’ambiente surreale della Grotta Salgemma.

Nel silenzio trovi concentrazione, hai modo di ascoltare il tuo respiro e trovare una connessione con te stesso: l’energia delle rocce millenarie, l’aria salubre, lo scorrere dell’acqua dalle cascate, tutto risuona alla intonazione dell’Ohm.

Fare Yoga in Grotta unisce i benefici di questa disciplina secolare al clima salutare della Grotta, che migliora la funzionalità respiratoria, stimola il sistema immunitario e aiuta emotivamente a ritrovare armonia ed equilibrio interiori.

Le lezioni di yoga sono di gruppo, distribuite normalmente in 5 diversi orari settimanali. È tuttavia possibile (su prenotazione del giorno e dell’orario) fissare delle lezioni individuali, ed essere quindi soli con l’insegnante, così come sono organizzate le lezioni di Yoga specifici per le donne in Gravidanza.

Informazioni aggiuntive

Disciplina

Yoga

Lezioni

1, 4, 8

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